20岁：请叫我一夜七次，保证让你求饶。

30岁：不要纵欲过度，健康最重要。

20岁：一周七天最起码五天要有吧？另外两天双休。

30岁：一个星期一次差不多了，咱们细水长流。

20岁：每天早上它比我先醒。

30岁：每天早上我醒了它也不会醒。

20岁：什么新奇的姿势都想试一遍

30岁：知道什么姿势最舒服，不会轻易尝试难度大还令人不适的姿势。

其实说到底，20岁的男人精力一定是比30岁男人强的，但30岁的男人技巧更加娴熟，更懂得如何讨女生欢心，知道处处照顾女生的感受，经验也更丰富，能够很好地找到女生的敏感点，知道怎样能让女生感到满足。

给20岁男人的建议：

1. 不要纵欲

有一句话说得好：少年不知x宝贵，老来……大家都懂的。

虽然20岁正是大好的年纪，有年轻健康的身体，有用不完的精力，但是也要提醒自己不能过度。

毕竟人的精力都是有限的，年轻的时候用过度了，年纪稍长的时候可能就会明显感觉到力不从心，这种落差也不是每个人都能承受得了的。

2. 时间长不代表体验好

很多年轻男生喜欢在ML这件事上找成就感，互相攀比时间尺寸，尺寸这个东西后天没办法改变，于是都开始比谁时间长，甚至为了不要结束得太快刻意忍着，或者用其他的方法增加时长。

但时间久就一定是好的吗？其实对于大部分女生来说，时间太短感受不到快感，但时间太长也是不舒服的，本来还很有感觉，但时间过长，就会觉得疲惫、干涩，欲望全无。

所以说，只要你时间不是太短，就不要刻意追求时长了，比起时长，更重要的是双方在过程中的体验感。

3. 多考虑女生的感受

年轻男生欲望比较强烈，ML主要是为了满足自己的欲望，但你们也要知道，这种事情是相互的，只有给女生好的感受，女生才能回馈你，让两个人都获得满足。

所以不要随着自己的性子想干嘛就干嘛，多学习技巧，了解女生的敏感点，知道怎样让女生的体验感更好，而不是一味地注重自己的时长、姿势的多少，你的感觉再好，女生感受不好，那就是失败的。

给30岁男人的建议：

1. 不要放弃身材管理

我知道你们经验丰富，技巧已经很娴熟了，但是答应我，无论多少岁都不要放弃自己的身材管理好吗？

你以为有技巧就能让女生满意吗？你以为温柔体贴照顾女生感受就能让女生感动吗？错！这些做得再好，在看到你们啤酒肚的那一刻，女生的欲望就会瞬间全无。

再退一万步讲，在没有坦诚相对之前，别人也不知道你技术好不好，那要怎么吸引？当然是靠身材啊，身材不好，谁想去了解你的床技？

2. 体力可以通过锻炼和食补增强

关于体力的问题，也是大部分年岁渐长的男人的困扰，但是不用担心，因为你会发现，同样的年龄，总有一些体力好的。

所以体力这个东西不是一定会伴随着年龄下降的，重点是保养自己。

那些年纪大了还精力旺盛的人，一定是长期坚持锻炼的，在饮食方面也很注意，不要求你锻炼出八块腹肌，至少不要动几下就嫌累吧？不要求你天天吃素，但也不要每天大鱼大肉油光满面吧？

锻炼使人年轻，食补可以让你的X功能延缓衰退，自己的快乐要自己争取，自己的尊严要自己捍卫。

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